網紅的藏寶箱記得線上踩台賽嗎❓
陪大家騎兩三個月的ZWIFT
居家運動也算是好好休息了
低強度運動搭配營養的補充
就是輪輪疼惜自己身體的方式💝
完騎爬坡路線和平安地狂奔下山後
我都會跟自己的腿腿說辛苦了
要做到力量、速度和角度的變化
確實常用到能讓你躍動的關鍵部位
疼愛自己的身體除了休息和按摩以外
透過食品來調整體質.維持活動力也是😍
這些在家的日子仍維持低強度的運動
早餐後來顆Move Free益節 #薑黃羅望精萃迷你錠
TamaFlex躍動配方從薑黃和羅望子萃取
能幫助關鍵部位的活動力 讓身體更輕鬆
特色是素食者可以吃 超迷你體型好入口
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不論你平時的運動習慣如何
增強+好好照顧身體每個活動部位
隨時準備好在外跑跳的日子✨
才能體驗更多的活動樂趣
而對輪輪就是…
走出家門來~運動強度拉起來💦
#MoveFree #益節 #14天打造躍動關鍵
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